8.4 km | 00:50:40 | 06:01/km日期: 2022-04-14 20:34 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'11" / 06'09" / 05'53" / 05'43" / 05'18" / 05'36" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'41") | 948 / 5948 |
| 7 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 6948 |
| 8 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 7948 |
| 9 | | 04'48" | 9 / 7958 |
| 10 | | 08'33" (+03'45") | 465 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.71 km 
BROOKS GHOST 11 綠色 累積 :
523.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'11" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5 | 05'53" | 00:30'48" |
| 6 | 05'43" | 00:36'31" |
| 7 | 05'18" | 00:41'49" |
| 8 | 05'36" | 00:47'25" |
| 8.4 | 08'10" | 00:50'53" |
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