林百文 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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11.0 km | 01:00:09 | 05:28/km

日期: 2015-07-21 18:29 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'51" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'23" / 05'16" / 05'56" / 05'34" / 05'35" / 05'03" / 05'06" / 400'00" /

7月累積里程 : 177.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

I-Hsiang Wang, 黃俊強和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'22"	00:11'13"
3	05'22"	00:16'35"
4	05'17"	00:21'52"
5	05'23"	00:27'15"
6	05'16"	00:32'31"
7	05'56"	00:38'27"
8	05'34"	00:44'01"
9	05'35"	00:49'36"
10	05'03"	00:54'39"
11	05'06"	00:59'45"
11.0	400'00"	01:00'09"

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朋友動態

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