【倒吃香蕉，越跑越快】

前5K逆風，冷，身體僵硬，越跑越累，曾有放棄的念頭。
過第5K折返轉向，順風，速度無意識加快。
第6K，上個廁所喝口水，告訴自己已經超過一半了。
第7～9，順順跑，希望可以在80分內完賽。
最後1K，感謝堅持跑完10K的自己，雖然沒有達成目標，但越跑越快了。

結論:香蕉真是非常好的食物，但糖份太高也不能吃太多。