5.0 km | 00:29:00 | 05:45/km日期: 2022-04-18 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'53" / 05'40" / 05'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 2001 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1002 / 3004 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4005 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 5006 | 183 / 95 |
| 6 | | 07'01" (+01'23") | 35 / 5041 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.94 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 黑 累積 :
253.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'53" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 05'40" | 00:28'42" |
| 5.0 | 07'09" | 00:29'00" |
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