6.0 km | 00:35:35 | 05:55/km日期: 2022-04-25 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'41" / 05'52" / 06'11" / 06'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 418 / 830 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 402 / 1232 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 408 / 1640 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 409 / 2049 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 412 / 2462 |
| 7 | | 05'41" | 409 / 2872 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 415 / 3287 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 406 / 3694 |
| 10 | | 05'52" (+00'11") | 407 / 4102 |
| 11 | | 06'09" (+00'28") | 400 / 4503 |
| 12 | | 06'07" (+00'26") | 405 / 4908 |
| 13 | | 05'59" (+00'18") | 402 / 5310 |
| 14 | | 06'10" (+00'29") | 407 / 5717 |
| 15 | | 06'23" (+00'42") | 288 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.28 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE (FY13) 累積 :
2716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'52" | 00:23'18" |
| 5 | 06'11" | 00:29'29" |
| 6 | 06'58" | 00:36'27" |
| 6.0 | 05'06" | 00:36'29" |
展開計圈分析
留言 
