5.3 km | 00:30:47 | 05:47/km日期: 2022-04-26 19:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'57" / 06'44" / 05'30" / 05'26" / 05'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'44" | 00:12'41" |
| 3 | 05'30" | 00:18'11" |
| 4 | 05'26" | 00:23'37" |
| 5 | 05'55" | 00:29'32" |
| 5.3 | 05'43" | 00:31'22" |
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