洪玉慧 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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6.0 km | 00:33:08 | 05:31/km

2022 澎湖濤聲星光路跑賽(由2021/10/30延期）

官方成績
日期	2022-04-30
成績	00:33:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2022-04-30 16:07 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'38")

989 / 989

2

05'17"

(11'05")

05'13"

1009 / 1999

3

05'40"

(16'45")

05'39" (+00'26")

1001 / 3000

4

05'50"

(22'35")

05'51" (+00'38")

994 / 3995

5

06'14"

(28'49")

06'08" (+00'55")

1015 / 5010

6

03'31"

(32'20")

05'30" (+00'17")

639 / 5649

賽後評分: 😀
給 5 星

4月累積里程 : 106.91 km

asics contend 7 累積 : 2125.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 紅月兒💃💃 和其他 11 人說推

·

許棟榮恭喜完賽

2022-05-02 07:29 ·

洪玉慧哈這是休閒跑
您半馬才是利害 😁

2022-05-02 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'19"	00:11'11"
3	05'34"	00:16'45"
4	05'55"	00:22'40"
5	06'09"	00:28'49"
5.6	05'24"	00:32'20"

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