3.0 km | 00:19:14 | 06:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-04-30 |
| 成績 | 00:19:14 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:24/km |
日期: 2022-04-30 15:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
賽後評分: 亞洲同志運動會 男子5000M（大會名字與距離這個是對的）
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
292.23 km 
Adidas Boston10 30cm 累積 :
3694.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'08" | 00:08'01" |
| 3 | 04'07" | 00:12'08" |
| 4 | 04'08" | 00:16'16" |
| 4.8 | 04'14" | 00:19'46" |
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