Scott Hu 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Hu 新竹
ID 66043

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12.7 km | 01:24:26 | 06:40/km

日期: 2015-07-30 07:00 - 總爬升: 165 m - 地點: 新竹寶山水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'23" / 05'28" / 05'46" / 06'11" / 07'54" / 06'54" / 08'52" / 06'00" / 05'47" / 06'26" / 06'12" / 07'11" / 09'47" /

7月累積里程 : 111.10 km

ZOOT SOLANA 累積 : 573.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

羅志偉, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'46"	00:16'37"
4	06'11"	00:22'48"
5	07'54"	00:30'42"
6	06'54"	00:37'36"
7	08'52"	00:46'28"
8	06'00"	00:52'28"
9	05'47"	00:58'15"
10	06'26"	01:04'41"
11	06'12"	01:10'53"
12	07'11"	01:18'04"
12.7	09'45"	01:24'26"

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