8.9 km | 00:54:44 | 06:10/km日期: 2022-05-05 09:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'49" / 06'00" / 05'43" / 06'23" / 05'58" / 06'00" / 06'06" / 01'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 06'00" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 06'23" | 00:35'22" |
| 7 | 05'58" | 00:41'20" |
| 8 | 06'00" | 00:47'20" |
| 9 | 06'06" | 00:53'26" |
| 8.9 | -9'-56" | 00:54'44" |
ricky tseng 說推
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