邵文川 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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5.6 km | 00:41:00 | 07:17/km

日期: 2015-07-31 18:06 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 08'53" / 06'14" / 06'11" / 06'20" / 06'47" / 10'39" /

7月累積里程 : 135.75 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), 藍銘洋(汝南) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'14"	00:15'07"
3	06'11"	00:21'18"
4	06'20"	00:27'38"
5	06'47"	00:34'25"
5.6	10'38"	00:41'00"

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