賴享結(東不戀鐵) 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

賴享結(東不戀鐵) 台南
ID 141814

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賴享結(東不戀鐵)

5.1 km | 00:26:19 | 05:10/km

日期: 2015-08-01 05:39 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'11" / 04'52" / 05'41" / 05'03" / 05'06" / 04'58" /

久違的團練!!!

8月累積里程 : 15.17 km

索康妮 K4 累積 : 920.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

均繡（這個我不擅長）, 曉卉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'52"	00:10'03"
3	05'41"	00:15'44"
4	05'03"	00:20'47"
5	05'06"	00:25'53"
5.1	04'58"	00:26'19"

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