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黃太山
宜蘭
ID 6534
16 位追隨者
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黃太山
10.0 km
|
00:37:47
|
03:46/km
蘭陽愛88公益路跑
官方成績
日期
2015-08-02
成績
00:37:47
總名次
5 / -
分組名次
1 / -
平均速度
03:46/km
日期:
2015-08-02 06:01
-
卡路里:
518 Cal
-
總步數:
6672
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
137 cm
-
溫度:
29°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'03"
(04'03")
04'02" (+00'03")
1003 / 1003
203 / 121
2
04'00"
(08'03")
04'00" (+00'01")
1000 / 2003
203 / 122
3
04'03"
(12'06")
04'01" (+00'02")
1006 / 3009
202 / 122
4
04'03"
(16'09")
04'02" (+00'03")
1004 / 4013
202 / 122
5
04'01"
(20'10")
03'59"
1008 / 5021
205 / 122
展開計圈分析
6
04'02"
(24'12")
04'01" (+00'02")
1000 / 6022
202 / 122
7
04'06"
(28'18")
04'06" (+00'07")
1000 / 7022
200 / 121
8
04'08"
(32'26")
04'06" (+00'07")
1004 / 8027
198 / 122
9
00'57"
(33'23")
06'19" (+02'20")
150 / 8177
109 / 144
8月累積里程 :
204.34 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
怡珊
,
Kevin Chen
和其他
6
人說推
·
留言
Kevin Chen
太山兄真是神速啊~好希望有朝一日也能練成像你一樣的速度。
順道跟太山兄說一下,小弟已搬到富農路了。現在都在冬山河兩岸跑,期盼太山兄有機會也多多來這段跑跑,才有機會碰面啊~若是有多於空閒時間,就來家裡坐坐吧~
2015-08-04 10:17 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'00"
00:04'00"
2
04'02"
00:08'02"
3
04'01"
00:12'03"
4
04'02"
00:16'05"
5
04'02"
00:20'07"
6
03'59"
00:24'06"
7
04'04"
00:28'10"
8
04'06"
00:32'16"
9
04'06"
00:36'22"
9.2
06'19"
00:37'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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