5.2 km | 00:29:19 | 05:36/km日期: 2022-05-10 19:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 07'39" / 04'27" / 04'23" / 07'07" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'26" (+07'04") | 174 / 4174 |
6 | | 05'48" (+01'26") | 1000 / 5174 |
7 | | 06'02" (+01'40") | 56 / 5231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.66 km Adidas Takumi Sen Boost DarkGreen 累積 :
1005.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 07'39" | 00:13'42" |
3 | 04'27" | 00:18'09" |
4 | 04'23" | 00:22'32" |
5 | 07'07" | 00:29'39" |
5.2 | 05'50" | 00:31'00" |