4.5 km | 01:06:27 | 14:48/km日期: 2022-05-06 20:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 7244 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'16" / 13'34" / 13'42" / 15'08" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'38" (+00'39") | 1000 / 1000 | 104 / 65 |
| 2 | | 13'59" | 1000 / 2001 | 111 / 64 |
| 3 | | 14'16" (+00'17") | 1000 / 3001 | 114 / 61 |
| 4 | | 15'35" (+01'36") | 1001 / 4003 | 105 / 60 |
| 5 | | 16'14" (+02'15") | 486 / 4489 | 110 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'34" | 00:27'50" |
| 3 | 13'42" | 00:41'32" |
| 4 | 15'08" | 00:56'40" |
| 4.5 | 19'58" | 01:06'27" |
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