姚志成 2009/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成台中
ID 3212

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全馬 | 03:28:08 | 04:55/km | 第18馬

億載金城丫南假日馬拉松

官方成績
日期	2009-07-05
成績	03:28:08
總名次	14 / 753
分組名次	14 / 712
平均速度	04:55/km

官方證書

姚志成

日期: 2009-07-05 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

台中

姚志成

終點完賽照

·

2009年第八場賽事
第18場馬拉松
這是在七月份盛夏時節所辦的馬拉松
想當然的天氣熱到不行
不過跑馬拉松的熱情令人出乎意料的多...
⋯⋯ 每個瘋馬者哪管天氣冷或天氣熱....
只知道說可以增加業績就盡情跑也不錯
一開跑熱情的太陽就出來喇賽了...
億載金城外的柏油路燙的很...
知道這場馬拉松很硬不好跑出成績...
所以就放慢速度只祈求能跑完就很不錯了
3小時半以內的成績~~~
總名次第14...
就知道這場馬拉松大戰有多硬了

7月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 12 years ago

·

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