5.6 km | 00:30:00 | 05:23/km日期: 2022-05-16 16:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'11" / 05'25" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
256.09 km 
丫拖 1110509 累積 :
340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'11" | 00:16'32" |
| 4 | 05'25" | 00:21'57" |
| 5 | 06'12" | 00:28'09" |
| 5.6 | 04'44" | 00:30'49" |
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