5.1 km | 00:30:00 | 05:53/km日期: 2022-05-17 17:29 - 地點: 籃球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'16" / 05'35" / 05'28" / 05'36" / 06'26" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'24") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.00 km 
雅瑟士 G401N 累積 :
1266.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'35" | 00:11'51" |
| 3 | 05'28" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 06'26" | 00:29'21" |
| 5.1 | 07'50" | 00:30'01" |
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