4.6 km | 00:41:15 | 09:02/km日期: 2022-04-29 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 09'05" / 08'14" / 08'44" / 09'05" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+01'05") | 1000 / 1000 | 158 / 67 |
| 2 | | 08'14" | 1001 / 2002 | 174 / 69 |
| 3 | | 08'45" (+00'31") | 1000 / 3003 | 175 / 64 |
| 4 | | 09'07" (+00'53") | 1001 / 4004 | 172 / 63 |
| 5 | | 10'17" (+02'03") | 560 / 4564 | 148 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'14" | 00:17'19" |
| 3 | 08'44" | 00:26'03" |
| 4 | 09'05" | 00:35'08" |
| 4.6 | 10'50" | 00:41'15" |
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