2.1 km | 00:13:10 | 06:10/km日期: 2015-08-07 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2144 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 06'12" / 06'05" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'05") | 1006 / 1006 | 162 / 99 |
2 | | 06'04" | 1002 / 2008 | 163 / 100 |
3 | | 06'45" (+00'41") | 130 / 2139 | 158 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.46 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'05" | 00:12'17" |
2.1 | 06'45" | 00:13'10" |