Jack Pan 2015/08/09 訓練日誌

Jack Pan 新北市
ID 175263

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Jack Pan

10.1 km | 00:52:21 | 05:09/km

日期: 2015-08-09 15:14 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'10" / 05'04" / 05'03" / 04'59" / 05'02" / 05'09" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'04" / 07'10" /

赤腳跑

8月累積里程 : 321.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

Steven Lee 和 Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'04"	00:10'14"
3	05'03"	00:15'17"
4	04'59"	00:20'16"
5	05'02"	00:25'18"
6	05'09"	00:30'27"
7	05'16"	00:35'43"
8	05'16"	00:40'59"
9	05'19"	00:46'18"
10	05'04"	00:51'22"
10.1	07'10"	00:52'21"

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