4.5 km | 00:28:39 | 06:20/km日期: 2022-05-29 16:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 06'10" / 06'22" / 06'27" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 2001 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1002 / 3003 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1002 / 4005 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'38") | 516 / 4521 | 189 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'10" | 00:12'09" |
| 3 | 06'22" | 00:18'31" |
| 4 | 06'27" | 00:24'58" |
| 4.5 | 07'03" | 00:28'39" |
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