5.1 km | 00:25:22 | 04:59/km日期: 2022-06-02 17:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'23" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'47" (+00'01") | 92 / 5092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.19 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1268.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'23" | 00:11'33" |
3 | 05'02" | 00:16'35" |
4 | 05'00" | 00:21'35" |
5 | 04'48" | 00:26'23" |
5.1 | 04'39" | 00:26'49" |