10.0 km | 00:51:02 | 05:06/km日期: 2022-06-05 05:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9446 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'14" / 05'05" / 05'08" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'03" / 05'02" / 04'59" / 04'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 1000 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 2001 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 1002 / 3003 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'12") | 1002 / 4006 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'13" (+00'15") | 1002 / 5008 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1003 / 6012 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 7012 | 186 / 105 |
| 8 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 8013 | 187 / 106 |
| 9 | | 04'58" | 1001 / 9014 | 188 / 106 |
| 10 | | 04'49" | 986 / 10001 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 05'08" | 00:15'27" |
| 4 | 05'09" | 00:20'36" |
| 5 | 05'14" | 00:25'50" |
| 6 | 05'17" | 00:31'07" |
| 7 | 05'03" | 00:36'10" |
| 8 | 05'02" | 00:41'12" |
| 9 | 04'59" | 00:46'11" |
| 10 | 04'50" | 00:51'01" |
| 10.0 | 09'48" | 00:51'02" |
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