3.0 km | 00:24:08 | 08:01/km日期: 2022-06-06 05:14 - 平均心率: 186 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'53" / 08'12" / 07'54" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1001 / 1001 | 201 / 63 |
| 2 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 2001 | 200 / 60 |
| 3 | | 07'54" (+00'02") | 1000 / 3002 | 198 / 63 |
| 4 | | 10'45" (+02'53") | 12 / 3014 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'12" | 00:16'05" |
| 3 | 07'54" | 00:23'59" |
| 3.0 | 10'04" | 00:24'08" |
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