楊淳皓 2022/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
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8.5 km | 01:18:39 | 09:17/km

日期: 2022-06-06 20:05 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'18" / 08'35" / 08'43" / 08'42" / 08'51" / 08'31" / 08'40" / 09'58" / 11'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 165.68 km

KALENJI 男士防潑水跑步鞋累積 : 1305.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	08'35"	00:19'53"
3	08'43"	00:28'36"
4	08'42"	00:37'18"
5	08'51"	00:46'09"
6	08'31"	00:54'40"
7	08'40"	01:03'20"
8	09'58"	01:13'18"
8.5	10'34"	01:18'30"

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成績 : 01:07:05

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