Mei 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mei 台中
ID 59886

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5.2 km | 00:28:42 | 05:30/km

日期: 2015-08-14 06:53 - 地點: 運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'17")

998 / 998

2

05'37"

(11'17")

05'37" (+00'14")

997 / 1995

3

05'26"

(16'43")

05'26" (+00'03")

997 / 2993

4

05'29"

(22'12")

05'23"

1016 / 4010

5

05'27"

(27'39")

05'26" (+00'03")

1001 / 5012

6

01'03"

(28'42")

05'27" (+00'04")

192 / 5204

好像為了跑步而跑步…

8月累積里程 : 111.84 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 詹德萬和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Mei 真的只求完賽...我好怕成績不如以往差強人意...謝謝您的鼓勵

2015-08-14 10:06 ·

1 個人推

謝明峰加油!

2015-08-14 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'24"	00:16'47"
4	05'25"	00:22'12"
5	05'27"	00:27'39"
5.2	05'07"	00:28'42"

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