8.1 km | 00:52:08 | 06:28/km日期: 2015-08-15 05:44 - 總爬升: 115 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'40" / 06'46" / 07'01" / 07'25" / 06'01" / 07'05" / 05'55" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1003 / 1003 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2004 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'46" (+01'08") | 1006 / 3010 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+01'18") | 1009 / 4019 | 172 / 83 |
| 5 | | 07'24" (+01'46") | 1008 / 5028 | 165 / 81 |
| 6 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 6028 | 174 / 96 |
| 7 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 7028 | 158 / 89 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1006 / 8035 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'14" | 50 / 8086 | 165 / 115 |
8月累積里程 :
104.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
1034.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 06'46" | 00:18'26" |
| 4 | 07'01" | 00:25'27" |
| 5 | 07'25" | 00:32'52" |
| 6 | 06'01" | 00:38'53" |
| 7 | 07'05" | 00:45'58" |
| 8 | 05'55" | 00:51'53" |
| 8.1 | 07'31" | 00:52'16" |
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