3.0 km | 00:18:01 | 05:58/km日期: 2022-06-11 19:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'35" / 05'43" / 06'30" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 2001 | 181 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'57") | 1001 / 3003 | 174 / 87 |
| 4 | | 08'46" (+03'11") | 11 / 3015 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 06'30" | 00:17'48" |
| 3.0 | 14'20" | 00:18'01" |
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