Jack Pan 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
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5.6 km | 00:39:53 | 07:05/km

日期: 2015-08-19 19:47 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'51" / 06'57" / 06'12" / 05'04" / 08'51" / 07'59" /

夾腳拖跑烘爐地

8月累積里程 : 321.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

Steven Lee 和林峻瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'57"	00:14'48"
3	06'12"	00:21'00"
4	05'04"	00:26'04"
5	08'51"	00:34'55"
5.6	07'58"	00:39'53"

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