spencer 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
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4.0 km | 00:30:10 | 07:26/km

日期: 2015-08-20 21:56 - 地點: 廍子公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'12" / 07'06" / 07'25" / 08'00" / 09'20" /

距離路跑

8月累積里程 : 54.04 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿sam, Kenny Lee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'06"	00:14'18"
3	07'25"	00:21'43"
4	08'00"	00:29'43"
4.1	08'42"	00:30'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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