6.0 km | 01:23:04 | 13:49/km日期: 2022-06-25 07:15 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'47" / 12'16" / 11'35" / 17'09" / 14'26" / 14'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'26" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'16" | 00:25'03" |
| 3 | 11'35" | 00:36'38" |
| 4 | 17'09" | 00:53'47" |
| 5 | 14'26" | 01:08'13" |
| 6 | 14'48" | 01:23'01" |
| 6.0 | 10'51" | 01:23'05" |
展開計圈分析
留言 
