Zia 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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8.6 km | 00:50:04 | 05:48/km

日期: 2015-08-21 06:10 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'52" / 06'52" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'14" /

8月累積里程 : 244.66 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 累積 : 3032.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李國韶, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'52"	00:23'08"
5	06'52"	00:30'00"
6	05'36"	00:35'36"
7	05'36"	00:41'12"
8	05'36"	00:46'48"
8.6	05'13"	00:50'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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