巫小寶 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

巫小寶彰化
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10.2 km | 01:08:05 | 06:41/km

日期: 2015-08-22 20:08 - 地點: 外環繞圈圈 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'41" / 06'44" / 06'46" / 06'54" / 06'51" / 06'51" / 06'36" / 05'42" /

撞牆期嗎??????頭都快撞暈了!!!!!!

8月累積里程 : 168.51 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2911.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, 徐坦克和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'33"	00:13'06"
3	06'34"	00:19'40"
4	06'41"	00:26'21"
5	06'44"	00:33'05"
6	06'46"	00:39'51"
7	06'54"	00:46'45"
8	06'51"	00:53'36"
9	06'51"	01:00'27"
10	06'36"	01:07'03"
10.2	05'42"	01:08'05"

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