4.4 km | 00:25:38 | 05:49/km日期: 2022-06-30 18:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'35" / 07'02" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 396 / 396 |
| 2 | | 04'06" (+00'06") | 414 / 810 |
| 3 | | 24'52" (+20'52") | 66 / 876 |
| 4 | | 04'12" (+00'12") | 405 / 1282 |
| 5 | | 04'09" (+00'09") | 403 / 1686 |
| 6 | | 28'35" (+24'35") | 58 / 1745 |
| 7 | | 04'00" | 419 / 2164 |
| 8 | | 04'07" (+00'07") | 408 / 2573 |
| 9 | | 27'56" (+23'56") | 60 / 2633 |
| 10 | | 04'09" (+00'09") | 408 / 3041 |
| 11 | | 04'07" (+00'07") | 406 / 3448 |
| 12 | | 31'46" (+27'46") | 106 / 3555 |
| 13 | | 04'07" (+00'07") | 410 / 3966 |
| 14 | | 04'06" (+00'06") | 406 / 4372 |
| 15 | | 16'07" (+12'07") | 27 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 251.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'35" | 00:16'38" |
| 4 | 07'02" | 00:23'40" |
| 4.4 | 04'55" | 00:25'38" |
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