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李小祥
新竹
ID 225934
40 位追隨者
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李小祥
1650 m
|
00:37:14
|
02:15/100m
日期:
2015-08-26 20:49
-
卡路里:
398 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'14"
(01'14")
02'28" (+01'50")
31
105
2
01'18"
(02'32")
02'36" (+01'58")
31
109
3
01'28"
(04'00")
02'56" (+02'18")
31
119
4
00'19"
(04'19")
00'38"
31
50
5
00'42"
(05'01")
01'24" (+00'46")
35
77
展開計圈分析
6
00'46"
(05'47")
01'32" (+00'54")
29
75
7
00'36"
(06'23")
01'12" (+00'34")
31
67
8
01'18"
(07'41")
02'36" (+01'58")
32
110
9
01'19"
(09'00")
02'38" (+02'00")
33
112
10
01'20"
(10'20")
02'40" (+02'02")
32
112
11
01'22"
(11'42")
02'44" (+02'06")
31
113
12
01'17"
(12'59")
02'34" (+01'56")
30
107
13
01'22"
(14'21")
02'44" (+02'06")
30
112
14
01'21"
(15'42")
02'42" (+02'04")
30
111
15
01'25"
(17'07")
02'50" (+02'12")
30
115
16
01'19"
(18'26")
02'38" (+02'00")
30
109
17
01'28"
(19'54")
02'56" (+02'18")
30
118
18
01'24"
(21'18")
02'48" (+02'10")
30
114
19
01'21"
(22'39")
02'42" (+02'04")
28
109
20
01'16"
(23'55")
02'32" (+01'54")
28
104
21
00'48"
(24'43")
01'36" (+00'58")
28
76
22
00'42"
(25'25")
01'24" (+00'46")
26
68
23
00'48"
(26'13")
01'36" (+00'58")
29
77
24
00'33"
(26'46")
01'06" (+00'28")
27
60
25
01'22"
(28'08")
02'44" (+02'06")
33
115
26
01'20"
(29'28")
02'40" (+02'02")
30
110
27
01'19"
(30'47")
02'38" (+02'00")
29
108
28
01'22"
(32'09")
02'44" (+02'06")
31
113
29
01'20"
(33'29")
02'40" (+02'02")
30
110
30
00'58"
(34'27")
01'56" (+01'18")
29
87
31
00'20"
(34'47")
00'40" (+00'02")
31
51
32
01'07"
(35'54")
02'14" (+01'36")
27
94
33
01'07"
(37'01")
02'14" (+01'36")
31
98
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
9.65 km
TCX 上傳
| 9 years ago
陳仁苔
,
吳家毓
和其他
3
人說推
·
留言
吳家毓
你24號25號的紀錄是麼回事??鬼打牆喔....
2015-08-27 22:02 ·
李小祥
那兩天我的錶有點問題, 打電話給客服反映然後邊通話邊操作
2015-08-27 23:27 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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5.0 km
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04:56/km
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王聖欣
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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