feng 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.2 km | 00:36:26 | 05:53/km

日期: 2015-08-26 21:47 - 地點: 科工館 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 06'01" / 06'09" / 05'49" / 05'37" / 05'53" / 05'52" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'21")

991 / 991

2

06'15"

(12'10")

06'09" (+00'33")

1015 / 2006

3

05'49"

(17'59")

05'47" (+00'11")

1004 / 3011

4

05'37"

(23'36")

05'36"

1000 / 4011

5

05'53"

(29'29")

05'53" (+00'17")

998 / 5010

展開計圈分析

堅持---輕鬆跑(保持跑感)

8月累積里程 : 260.99 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

謝禎永, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

feng 山哥 M大感恩!帶著大家的祝福達成馬拉松的夢想!

2015-08-27 08:19 ·

蘇 fe.下午好
星光馬.祝福你順利完賽.加油！！！

2015-08-29 14:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	05'49"	00:17'59"
4	05'37"	00:23'36"
5	05'53"	00:29'29"
6	05'52"	00:35'21"
6.2	06'05"	00:36'26"

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