10.2 km | 01:06:31 | 06:31/km日期: 2015-08-24 17:21 - 總爬升: 161 m - 地點: 台中精密園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 56 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 08'02" / 07'05" / 06'14" / 05'52" / 06'52" / 06'09" / 07'00" / 05'42" / 06'02" / 06'05" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'19") | 998 / 998 |
| 2 | | 07'05" (+01'24") | 1007 / 2006 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1004 / 3010 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1011 / 4022 |
| 5 | | 06'51" (+01'10") | 1006 / 5028 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1002 / 6031 |
| 7 | | 07'00" (+01'19") | 1010 / 7041 |
| 8 | | 05'41" | 1001 / 8043 |
| 9 | | 06'07" (+00'26") | 1012 / 9055 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 997 / 10052 |
| 11 | | 05'25" | 221 / 10273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.60 km 
百變Y拖 累積 :
1854.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'05" | 00:15'07" |
| 3 | 06'14" | 00:21'21" |
| 4 | 05'52" | 00:27'13" |
| 5 | 06'52" | 00:34'05" |
| 6 | 06'09" | 00:40'14" |
| 7 | 07'00" | 00:47'14" |
| 8 | 05'42" | 00:52'56" |
| 9 | 06'02" | 00:58'58" |
| 10 | 06'05" | 01:05'03" |
| 10.2 | 07'07" | 01:06'31" |
展開計圈分析
留言 
