9.1 km | 01:22:40 | 09:04/km日期: 2022-07-09 16:08 - 總爬升: 412 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12144 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'07" / 08'15" / 06'39" / 07'18" / 07'35" / 08'30" / 11'46" / 13'15" / 08'05" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+03'45") | 1002 / 1002 | 158 / 62 |
| 2 | | 08'14" (+01'53") | 1001 / 2003 | 169 / 71 |
| 3 | | 07'11" (+00'50") | 1002 / 3005 | 170 / 81 |
| 4 | | 08'02" (+01'41") | 1002 / 4008 | 162 / 76 |
| 5 | | 06'58" (+00'37") | 1001 / 5010 | 168 / 85 |
| 6 | | 09'36" (+03'15") | 1000 / 6010 | 134 / 77 |
| 7 | | 13'22" (+07'01") | 1001 / 7012 | 105 / 70 |
| 8 | | 12'06" (+05'45") | 1000 / 8012 | 129 / 63 |
| 9 | | 06'21" | 1002 / 9014 | 167 / 94 |
| 10 | | 05'50" | 91 / 9106 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 320.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'15" | 00:18'22" |
| 3 | 06'39" | 00:25'01" |
| 4 | 07'18" | 00:32'19" |
| 5 | 07'35" | 00:39'54" |
| 6 | 08'30" | 00:48'24" |
| 7 | 11'46" | 01:00'10" |
| 8 | 13'15" | 01:13'25" |
| 9 | 08'05" | 01:21'30" |
| 9.1 | 10'56" | 01:22'40" |
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