7.1 km | 02:21:48 | 19:58/km日期: 2022-07-10 13:22 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 35°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'21" / 23'27" / 24'56" / 19'15" / 20'41" / 16'28" / 16'04" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'39" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'27" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'55" (+08'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'15" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'41" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.69 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'21" | 00:19'21" |
| 2 | 23'27" | 00:42'48" |
| 3 | 24'56" | 01:07'44" |
| 4 | 19'15" | 01:26'59" |
| 5 | 20'41" | 01:47'40" |
| 6 | 16'28" | 02:04'08" |
| 7 | 16'04" | 02:20'12" |
| 7.1 | 13'14" | 02:21'31" |
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