蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 桃園
ID 164688

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蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

13.8 km | 01:32:50 | 06:44/km

日期: 2015-08-30 06:17 - 總爬升: 255 m - 地點: 美麗的部落-大鳥村 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'32" / 10'18" / 08'49" / 05'18" / 06'14" / 05'44" / 05'42" / 05'38" / 06'03" / 06'59" / 06'08" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+01'17")

1001 / 1001

2

06'33"

(13'07")

06'34" (+01'18")

996 / 1997

3

06'39"

(19'46")

06'37" (+01'21")

1004 / 3001

4

10'18"

(30'04")

10'11" (+04'55")

1010 / 4012

5

08'49"

(38'53")

08'52" (+03'36")

994 / 5006

展開計圈分析

桃園

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

·

8月累積里程 : 83.72 km

Android - FarEastone Smart 505 上傳 | 9 years ago

丁丁, Louis 和其他 9 人說推

·

陳志祥好棒的地方，感謝哥分享

2015-08-30 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	10'18"	00:30'04"
5	08'49"	00:38'53"
6	05'18"	00:44'11"
7	06'14"	00:50'25"
8	05'44"	00:56'09"
9	05'42"	01:01'51"
10	05'38"	01:07'29"
11	06'03"	01:13'32"
12	06'59"	01:20'31"
13	06'08"	01:26'39"
13.8	07'57"	01:32'50"

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