7.3 km | 00:43:14 | 05:57/km日期: 2022-07-12 19:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'37" / 05'48" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 05'57" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'40") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'48" | 00:11'25" |
| 3 | 05'58" | 00:17'23" |
| 4 | 05'53" | 00:23'16" |
| 5 | 05'52" | 00:29'08" |
| 6 | 05'57" | 00:35'05" |
| 7 | 06'02" | 00:41'07" |
| 7.3 | 08'19" | 00:43'15" |
展開計圈分析
留言 
