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 |  全馬 | 04:17:06 | 06:05/km | 第59馬
日期: 2015-08-29 08:00 - 卡路里: 2582 Cal 再度挑戰家鄉馬,去年熱爆,今年大雨,傷未痊癒但也習慣,慢慢能抓到何種跑姿腳比較不痛,出發時只求完賽慢慢跑,6k就花了45分,第1圈跑完18k竟花了我1小時50分左右,第二圈不知哪來feel抓到跑感,腳也輕踏,氣也不喘,雖站站補足,完成只花57分(30k),但到32k腳似乎已到抽筋臨界肌力不足(這陣子練太少)這最後12k只能走走跑跑,花我90分到終點前500m前沖了冷水好爽,近終點老婆已在終點等我,終於又完成一馬, 賽前宣言: 家鄉場次總要支持一下,希望到時腳傷已好能平安完賽 賽後評分: 還不錯,淡水蠻牛喝太多,竟整夜睡不著 給 4 星  8月累積里程 : 202.39 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||
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