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李小祥
新竹
ID 225934
40 位追隨者
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李小祥
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
03:14:12
2015宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽(標準賽)
官方成績
日期
2015-09-05
成績
03:14:12
總名次
- / -
分組名次
160 / 266
平均速度
日期:
2015-09-05 13:18
-
總爬升:
149 m
-
卡路里:
1746 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
41'54"
(41'54")
00'00"
0 / 0
2
08'16"
(50'10")
18'45" (+17'04")
440 / 440
3
09'15"
(59'25")
01'51" (+00'10")
5000 / 5440
4
09'15"
(01:08'40")
01'51" (+00'10")
5000 / 10440
5
09'05"
(01:17'46")
01'49" (+00'08")
5000 / 15440
展開計圈分析
6
10'12"
(01:27'58")
02'02" (+00'21")
5000 / 20440
7
08'27"
(01:36'26")
01'41"
5000 / 25440
8
10'00"
(01:46'27")
02'00" (+00'19")
5000 / 30440
9
09'38"
(01:56'05")
01'55" (+00'14")
5000 / 35440
10
06'41"
(02:02'47")
02'07" (+00'26")
3140 / 38580
11
07'51"
(02:10'38")
29'59" (+28'18")
262 / 38843
12
08'03"
(02:18'42")
08'03" (+06'22")
1000 / 39843
13
07'28"
(02:26'10")
07'28" (+05'47")
1000 / 40843
14
08'12"
(02:34'22")
08'12" (+06'31")
1000 / 41843
15
08'20"
(02:42'42")
08'20" (+06'39")
1000 / 42843
16
08'26"
(02:51'09")
08'26" (+06'45")
1000 / 43843
17
08'25"
(02:59'35")
08'25" (+06'44")
1000 / 44843
18
08'08"
(03:07'44")
08'08" (+06'27")
1000 / 45843
我的初鐵
賽前宣言:
我的初鐵
9月累積里程 :
10.00 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Ci-Hong Lian
,
Riing
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2015-09-06 11:53 ·
1
個人推
李小祥
謝謝大家的鼓勵!!!!
2015-09-08 00:54 ·
1
個人推
吳家毓
恭喜你~終於改稱號了!!!!!!
2015-09-08 08:45 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'09"
00:08'09"
2
01'55"
00:10'04"
3
01'35"
00:11'39"
4
01'37"
00:13'16"
5
01'40"
00:14'56"
6
01'44"
00:16'40"
7
01'47"
00:18'27"
8
01'57"
00:20'24"
9
01'53"
00:22'17"
10
01'49"
00:24'06"
11
01'57"
00:26'03"
12
01'49"
00:27'52"
13
01'46"
00:29'38"
14
01'44"
00:31'22"
15
01'53"
00:33'15"
16
01'55"
00:35'10"
17
02'02"
00:37'12"
18
01'57"
00:39'09"
19
01'58"
00:41'07"
20
02'03"
00:43'10"
21
02'09"
00:45'19"
22
01'43"
00:47'02"
23
01'36"
00:48'38"
24
01'32"
00:50'10"
25
01'43"
00:51'53"
26
01'54"
00:53'47"
27
01'49"
00:55'36"
28
02'08"
00:57'44"
29
01'59"
00:59'43"
30
02'10"
01:01'53"
31
02'01"
01:03'54"
32
01'42"
01:05'36"
33
02'03"
01:07'39"
34
01'46"
01:09'25"
35
02'07"
01:11'32"
36
02'04"
01:13'36"
37
02'12"
01:15'48"
38
01'59"
01:17'47"
39
10'25"
01:28'12"
40
08'10"
01:36'22"
41
07'18"
01:43'40"
42
08'28"
01:52'08"
43
08'10"
02:00'18"
44
08'38"
02:08'56"
45
08'16"
02:17'12"
46
07'56"
02:25'08"
46.7
06'48"
02:30'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
|
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王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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