雖然昨晚已經跑了一個奇怪的全馬，但今天看著天氣好得不得了，加上一堆朋友都出門騎車了，所以最後還是決定出門騎一下，根據腿兒的狀況決定就來個40K試試看，踏頻設定80以上。下午出門雖然太陽大，不過那完全不是重點，去大搭逆風實在有夠累，而且感覺沒什麼體力可言，真的好淒慘！中間休息幾次好不容易折返了，順風果然輕鬆許多，可是卻面臨肚子餓的窘境，雖然不到頭昏眼花的地步，但還真的有點無法騎下去，到了35K左右買了一瓶運動飲料勉強可以繼續，看來以後出門都要帶能量包比較保險。看了一下記錄，平均踏頻都很努力維持在80～100之間，雖然速度不快，還是滿足了今日目標，明天聽說要下雨？剛好休息一天囉。
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Cycle-20150906-1344.