10.1 km | 01:01:58 | 06:07/km日期: 2020-07-03 07:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'40" / 06'11" / 06'03" / 06'07" / 05'54" / 05'55" / 06'04" / 06'01" / 06'29" / 05'47" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 307.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 06'03" | 00:18'54" |
| 4 | 06'07" | 00:25'01" |
| 5 | 05'54" | 00:30'55" |
| 6 | 05'55" | 00:36'50" |
| 7 | 06'04" | 00:42'54" |
| 8 | 06'01" | 00:48'55" |
| 9 | 06'29" | 00:55'24" |
| 10 | 05'47" | 01:01'11" |
| 10.1 | 07'04" | 01:01'58" |
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