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林國賓
苗栗
ID 238027
16 位追隨者
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林國賓
81.9 km
|
04:40:23
|
17.5 km/h
日期:
2015-08-23 06:14
-
總爬升:
1388 m
-
卡路里:
2578 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.75 (-73.56)
1006 / 1006
2
02'12"
(05'26")
27.91 (-64.40)
1017 / 2023
3
02'12"
(07'38")
27.48 (-64.83)
1003 / 3027
4
02'14"
(09'52")
27.27 (-65.03)
1011 / 4039
5
02'20"
(12'12")
26.09 (-66.22)
1010 / 5049
展開計圈分析
6
02'24"
(14'36")
25.17 (-67.13)
1000 / 6050
7
02'51"
(17'27")
21.18 (-71.13)
1000 / 7050
8
05'38"
(23'05")
10.71 (-81.59)
1003 / 8053
9
01'42"
(24'47")
35.64 (-56.66)
1004 / 9058
10
01'40"
(26'27")
36.36 (-55.94)
1006 / 10064
11
01'35"
(28'02")
38.71 (-53.60)
1012 / 11077
12
04'27"
(32'29")
13.53 (-78.77)
1002 / 12080
13
03'39"
(36'08")
16.51 (-75.79)
1002 / 13083
14
01'31"
(37'39")
39.56 (-52.75)
1000 / 14083
15
03'10"
(40'49")
19.05 (-73.26)
1002 / 15086
16
02'40"
(43'29")
22.78 (-69.52)
1008 / 16095
17
02'33"
(46'02")
24.00 (-68.31)
1018 / 17113
18
03'57"
(49'59")
15.32 (-76.99)
1008 / 18121
19
03'38"
(53'37")
16.67 (-75.64)
1007 / 19129
20
02'05"
(55'42")
29.27 (-63.04)
1012 / 20141
21
02'17"
(57'59")
26.47 (-65.84)
1002 / 21144
22
02'13"
(01:00'12")
27.48 (-64.83)
1012 / 22157
23
03'58"
(01:04'10")
15.19 (-77.12)
1003 / 23160
24
01'37"
(01:05'47")
38.30 (-54.01)
1023 / 24184
25
03'10"
(01:08'57")
19.05 (-73.26)
1002 / 25186
26
02'57"
(01:11'54")
20.45 (-71.85)
1000 / 26186
27
05'36"
(01:17'30")
10.75 (-81.56)
1000 / 27187
28
03'52"
(01:21'22")
15.65 (-76.66)
1008 / 28195
29
05'08"
(01:26'30")
11.80 (-80.50)
1008 / 29204
30
06'57"
(01:33'27")
8.70 (-83.61)
1004 / 30209
31
02'25"
(01:35'52")
26.87 (-65.44)
1075 / 31284
32
01'27"
(01:37'19")
41.86 (-50.45)
1010 / 32295
33
12'42"
(01:50'01")
4.76 (-87.55)
1007 / 33303
34
06'08"
(01:56'09")
9.86 (-82.44)
1007 / 34311
35
06'21"
(02:02'30")
9.50 (-82.81)
1004 / 35315
36
09'12"
(02:11'42")
6.56 (-85.75)
1005 / 36320
37
09'05"
(02:20'47")
6.62 (-85.69)
1001 / 37322
38
09'41"
(02:30'28")
6.21 (-86.10)
1001 / 38323
39
11'21"
(02:41'49")
5.29 (-87.01)
1000 / 39324
40
02'09"
(02:43'58")
28.12 (-64.18)
1002 / 40326
41
02'18"
(02:46'16")
26.67 (-65.64)
1016 / 41343
42
02'08"
(02:48'24")
28.57 (-63.74)
1011 / 42354
43
01'57"
(02:50'21")
31.03 (-61.27)
1001 / 43356
44
01'55"
(02:52'16")
31.58 (-60.73)
1004 / 44360
45
04'51"
(02:57'07")
12.46 (-79.85)
1003 / 45364
46
06'17"
(03:03'24")
9.63 (-82.68)
1006 / 46371
47
07'20"
(03:10'44")
13.79 (-78.51)
1679 / 48051
48
00'40"
(03:11'24")
92.31
1001 / 49052
49
01'24"
(03:12'48")
43.37 (-48.93)
1004 / 50056
50
01'15"
(03:14'03")
49.32 (-42.99)
1015 / 51071
51
01'47"
(03:15'50")
33.96 (-58.35)
1001 / 52073
52
01'43"
(03:17'33")
35.64 (-56.66)
1012 / 53086
53
02'12"
(03:19'45")
27.69 (-64.62)
1008 / 54094
54
01'48"
(03:21'33")
33.96 (-58.35)
1011 / 55106
55
03'54"
(03:25'27")
15.58 (-76.72)
1010 / 56116
56
02'20"
(03:27'47")
25.90 (-66.41)
1003 / 57119
57
04'33"
(03:32'20")
13.38 (-78.92)
1014 / 58134
58
02'08"
(03:34'28")
28.35 (-63.96)
1006 / 59140
59
02'30"
(03:36'58")
24.16 (-68.15)
1002 / 60143
60
02'36"
(03:39'34")
23.38 (-68.93)
1006 / 61149
61
02'20"
(03:41'54")
25.90 (-66.41)
1001 / 62151
62
02'24"
(03:44'18")
25.35 (-66.96)
1012 / 63163
63
02'20"
(03:46'38")
26.09 (-66.22)
1010 / 64174
64
04'38"
(03:51'16")
13.04 (-79.26)
1006 / 65180
65
04'10"
(03:55'26")
14.46 (-77.85)
1000 / 66180
66
03'45"
(03:59'11")
16.22 (-76.09)
1012 / 67193
67
01'59"
(04:01'10")
30.77 (-61.54)
1010 / 68203
68
03'30"
(04:04'40")
17.22 (-75.08)
1003 / 69207
69
02'48"
(04:07'28")
21.56 (-70.75)
1000 / 70207
70
02'53"
(04:10'21")
21.05 (-71.26)
1009 / 71217
71
01'13"
(04:11'34")
50.00 (-42.31)
1002 / 72219
72
01'44"
(04:13'18")
35.29 (-57.01)
1010 / 73229
73
01'40"
(04:14'58")
36.36 (-55.94)
1007 / 74236
74
01'38"
(04:16'36")
37.11 (-55.19)
1006 / 75242
75
01'51"
(04:18'27")
32.73 (-59.58)
1004 / 76247
76
01'51"
(04:20'18")
32.73 (-59.58)
1008 / 77255
77
01'48"
(04:22'06")
33.64 (-58.66)
1000 / 78256
78
02'30"
(04:24'36")
24.32 (-67.98)
1008 / 79264
79
05'29"
(04:30'05")
11.11 (-81.20)
1013 / 80278
80
03'20"
(04:33'25")
18.27 (-74.03)
1010 / 81288
81
04'01"
(04:37'26")
15.00 (-77.31)
1001 / 82290
8月累積里程 :
97.71 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
2.4 %
2
27.7
2.0 %
3
26.9
3.1 %
4
27.3
2.4 %
5
25.4
3.0 %
6
25.0
2.5 %
7
21.1
4.0 %
8
10.7
10.4 %
9
35.6
-3.0 %
10
36.0
-2.2 %
11
38.3
-3.1 %
12
13.5
3.8 %
13
16.4
5.0 %
14
40.0
-6.9 %
15
18.9
-1.9 %
16
22.5
-1.0 %
17
23.7
-0.6 %
18
15.1
-1.8 %
19
16.4
-0.6 %
20
29.5
-1.3 %
21
26.1
-1.1 %
22
27.3
-1.6 %
23
15.1
5.8 %
24
38.3
-3.4 %
25
18.8
5.0 %
26
20.2
4.0 %
27
10.9
8.6 %
28
15.3
4.1 %
29
11.7
7.1 %
30
8.7
11.1 %
31
23.5
-5.0 %
32
42.4
-4.9 %
33
4.7
-8.1 %
34
10.0
7.1 %
35
9.4
6.8 %
36
6.7
9.3 %
37
6.5
9.2 %
38
6.2
9.7 %
39
5.2
10.1 %
40
35.3
-13.3 %
41
26.7
-8.6 %
42
27.1
-10.9 %
43
30.8
-10.0 %
44
30.8
-6.0 %
45
13.8
-5.8 %
46
12.0
6.8 %
47
8.9
8.5 %
48
20.2
18.0 %
49
39.6
-6.9 %
50
48.6
-6.6 %
51
36.4
-5.6 %
52
36.4
-5.8 %
53
27.9
-4.1 %
54
30.8
-3.7 %
55
16.4
5.6 %
56
29.3
-4.0 %
57
12.2
2.4 %
58
28.1
1.7 %
59
25.4
1.5 %
60
22.2
1.6 %
61
25.7
1.7 %
62
25.7
1.0 %
63
25.4
1.2 %
64
13.8
4.0 %
65
16.5
3.0 %
66
14.3
4.4 %
67
25.4
-4.8 %
68
21.1
2.6 %
69
18.3
5.5 %
70
20.1
4.2 %
71
36.7
-5.6 %
72
37.5
-4.0 %
73
36.0
-4.9 %
74
39.1
-3.0 %
75
32.4
-2.3 %
76
31.3
-2.6 %
77
36.0
-2.2 %
78
26.9
-3.1 %
79
13.4
-2.4 %
80
17.6
2.2 %
81
13.7
3.6 %
82
19.7
-3.8 %
81.9
-5.7
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
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6.9 km
|
01:05:35
|
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00:16:41
|
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|
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05:06/km
randallkwo
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3.5 km
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00:48:33
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10.1 km
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3.0 km
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