欣慕 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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24.2 km | 01:05:33 | 22.1 km/h

日期: 2015-09-10 05:54 - 地點: 東螺溪自行車道 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

22.64 (-2.53)

1004 / 1004

2

02'33"

(05'13")

23.53 (-1.65)

999 / 2003

3

02'32"

(07'45")

23.68 (-1.49)

998 / 3001

4

02'30"

(10'15")

24.32 (-0.85)

1009 / 4011

5

02'59"

(13'14")

20.34 (-4.84)

1009 / 5021

展開計圈分析

彰化

欣慕

·

首次一早起來就出門騎車，早上空氣好，視野好，沒蚊子，車輛也較少，是騎車運動的好時間喔！

9月累積里程 : 66.92 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

., Simon Lin (SL) 和其他 21 人說推

·

澤陳欣慕兄早安，這種天氣騎車感覺真好！^^

2015-09-10 07:46 ·

2 個人推

欣慕這幾天都可看到振澤兄的問候與分享，真好耶！

2015-09-10 14:52 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	-2.7 %
2	23.5	-2.3 %
3	23.7	-2.7 %
4	24.0	-1.1 %
5	20.5	-2.0 %
6	22.6	4.0 %
7	20.6	3.8 %
8	22.6	3.2 %
9	21.4	1.6 %
10	23.8	1.5 %
11	23.1	2.4 %
12	24.0	5.5 %
13	16.7	-3.8 %
14	23.7	-2.6 %
15	24.5	1.7 %
16	24.7	-2.3 %
17	23.4	-3.6 %
18	19.9	5.8 %
19	23.5	-2.5 %
20	19.6	3.5 %
21	22.8	-2.9 %
22	21.7	-3.2 %
23	22.1	2.5 %
24	21.3	6.6 %
24.2	17.5	-3.5 %

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