andy080672 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

andy080672 台北市
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總里程 :

557.3 km |

2073.3 km
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0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
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6.5 km | 00:49:01 | 07:31/km

日期: 2015-09-12 10:38 - 地點: 追日第一發 - 天氣: 熱死人了 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'52" / 06'30" / 06'31" / 08'49" / 08'20" / 08'14" / 07'14" /

台北市

andy080672

·

基本訓練
--
省道真不是人跑的，^^

9月累積里程 : 63.26 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

空白, Ling 和其他 6 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ling 帥哥你不是不愛跑河濱開跑馬路省道應該是你的菜啦只是這麼熱的天氣誰都不愛真是熱啊><

2015-09-14 18:13 ·

1 個人推

andy080672 哈哈，沒有盡頭的馬路原來這麼殘酷！！！

2015-09-14 19:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'30"	00:13'22"
3	06'31"	00:19'53"
4	08'49"	00:28'42"
5	08'20"	00:37'02"
6	08'14"	00:45'16"
6.5	07'11"	00:49'02"

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