大冬瓜 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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8.5 km | 00:53:18 | 06:14/km

日期: 2013-06-14 04:30 - 地點: 安溪路 - 天氣: 炎熱有雨 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'04" / 06'37" / 06'19" / 06'18" / 05'51" / 05'55" / 05'58" / 06'10" / 05'48" /

天氣熱真的不太會跑!

6月累積里程 : 260.00 km

GPX 上傳 | 11 years ago

billku, Jonathan 和其他 40 人說推

·

jijay 啥米~早上4:30就天氣熱了唷~@@

2013-06-14 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'37"	00:13'41"
3	06'19"	00:20'00"
4	06'18"	00:26'18"
5	05'51"	00:32'09"
6	05'55"	00:38'04"
7	05'58"	00:44'02"
8	06'10"	00:50'12"
8.5	05'48"	00:53'18"

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